jak się pisze

Jest dokladnie tak jak pisze MasterMass. Specjalnie jeszcze zadzownilem do laba, zeby zapytac dlaczego mi postawili znaczek ">" i pani laborantka powiedziala, ze to maksymalny zakres mierzalnosci poziomu testosteronu na analizatorze, na ktorym badano probke, a zeby dokladnie okreslic wynik, ktory jest w rzeczywistoci jeszcze wyzszy, musieliby [...]

[...] PH.Trzeba sobie powiedzieć jasno,z punktu widzenia ćwiczącego należy się starać,aby poziom własnego testosteronu był wysoki,jednak nie ma się co spodziewać po tym jakiś rewelacji.Takie podejście jest dobre na początek,albo pomiędzy porządnymi cyklami.Każdy ma indywidualny poziom testosteronu z clomidem możesz utrzymywać go na stale [...]

Jak pisze ze trochę już pizgam złomem to oznacza to dla mnie że dietę mam dopracowaną na zicher!Od kilku lat lecę na diecie więc o to się nie martw.

no i biniu ma racje zaczyna być to męczoce bo wchodze na forum z zamierzeniem dowiedzenia sie czegoś nowego przeczytania jakiegoś artykułu co uzupełni braki w wiedzy i jakoś zmobilizuje itp . A tu coraz wiencej przelotnych pytan wiecznie sie powtarzających . Styka troche zapału zaparcia i checi użyć wyszukiwarki . Kurde ja jeszcze niezadałem ani [...]

Nie chce wchodzic w nowy styl gdyż jestem przyzwyczajony do swoich technik itd. Chodzi mi własnie o taki klub o jakim pisze słaby56. Sam wywodze sie z podobnego klubu ktory głównie szlifował walkę a kata były w okresie przedegzaminowym ale to niestety nie w Szczecinie. W klubie Pana Juszczaka byłem i rozmawiałem z nim. Powiedział, że trenują pod [...]

Ja podczas cardio na rowerze pisze na SFD %-) Wariat ;p. Ja jak robie cardio to odpalam tylko czasomierz i lece w cholere. Niczym sie nie przejmuje tylko podziwiam widoki w parku i slucham jak ptaszki sobie ,,spiewaja''. Tętnem sie nie przejmuj tylko biegaj i wystarczy ;p

Kiedyś czytałem że smalec nie jest najgorszym tłuszczem do smażenia ale luzik będę na mieście to się rozejrzę za jakimś z wymienionych olei roślinnych. A tak poza tym czasem smażę na ''masełku'' w składzie pisze że zrobione jest 84% tłuszczy roślinnych więc troszkę lepsze niż smalec będzie? A tak na koniec okej zrobię tak jak piszesz z tymi [...]

nie da sie byc jednoczesnie bokserem i kulturysta (no nie pisze tego w sensie ze nie mozna sobie cwiczyc i boksowac) tylko jedno z lekka kloci sie z drugim, jak wiekszosc sportow walki. rob sobie mezocykle, to bedzie najlepszym wyjsciem> czyli jak masz okres budowania masy miesniowej, ogranicz boks, jak masz przykladowo wycinke, smialo wiecej [...]

ludzie czemu wy mi musicie wbijac ze ja mam 67kg ciekaw jestem jacy wy byliscie na poczatkach. Nienawidze jak kazdy udaje kozasczka a tym bardziej przez neta. Przynajmniej mowie szczera prawde a zaloze sie ze niejeden sie znajdzie na tym forum ze pisze ze ma 50cm w lapie a tak na serio ma 30cm. Kojarzy mi sie to z grupom drechow idacych po miescie [...]

hehe racja troche sie spiesze zawsze jak pisze i robie duzo bledow nawet po polsku nigdy za bardzo nie zwracalem na pisownie uwagi

Wnc prawie wszystkie choroby o ktorych mowisz to jest dieta Ale owszem radykalizm tu jest niewskazany, wiec jak najbardziej rozrozniac nalezy kolosalna roznice np cukrzycy u 2latka, a 50cio latka ktory bombardowal sie ww cale zycie. Jednak ogromna wiekszosc chorob to jest to co czym pisze ja, a nie to o czym piszesz Ty.

czytasz co chcesz.. nie to co pisze... nie jest wazny R.O.D.Z.A.J białka, bo dla hardgainera (a zakladam ze tacy stosują gainery) wazniejsza jest ilosc produktów w czasie budowania masy... wiec jak ktos ma kupic 3 kg wypasionego gainera, zamiast 7kg zwyklego (niePytonopochodnego) to rodzaj białka sie nie liczy...

Jeszcze jedno ( głupie ) nasuneło mi sie dopiero teraz... - Pisze "Ćwierćskok wykonuj w dwóch seriach" czyli jak mam 50 to 2x50 czy 50/2 ? Bo robie po 2x poprostu :). I czy serie można przerywać że np. zrobisz ( jakie kolwiek ćwiczenie ) 60, a za 1 min. drugie 60 ? PS - Gościnne to 4um, na innych nie można sie odpowiedzi doprosić :] [...]

wrzuc diete z uzupełnieniem gainerem pamietaj zeby nie pic jak pisze producent 3razy dziennietylko do uzupełnienia , i tak widac ze sie napaliłes na ten gainer i nic ci go z głowy nie wybije. pij go najlepiej odrazu po treningu

Zaczytałem się w temat o Smarowaniu Gwintów w NG, ale nadal nie bardzo wiem jak podjąć trening z podciąganiem nachwytem: -kiedy zmieniać rodzaj(odmianę) uchwytu/ćwiczenia(podchwyt/węższy nachwyt itd) -kiedy dorzucać więcej powtórzeń oraz dodatkowych kg, tak aby się nie zajechać? W książce piszę, abym się sprawdzał co 2 tygodnie jako początkujący, [...]

sachem, kiedys byla tu dyskusja i bodajze charon/ellis pisali o tym wiadomo, ze lepiej bez tluszczu (szybciej bialko sie przyswoi), ale dla ekto nie wiem, czy zrobi to roznice w poziomie mozliwego otluszczenia (jak pisze bzdury to nie bij) pzdr

A ****a czego ja sie czepiam , pisze cos w co sam nie wierze .Kupując swojego pierwszego gainera naczytalem sie jak głupi, a on koksi i nie wie jak clomid rozpisac.

Berba naprawdę ostatni raz Ci odpisuję bo to co pisze ty masz w delikatnie mowiąc gdzieś. Jak chce się nuczyć tanczyć, mieś fajna sylwetkę to karate tradycyjne jest dobre - jeśli chcesz sie nuczyć walczyć - to jest zły wybór.

cwicze, wszystko ale nie podchodze do sprawy moze tak profesjonalnie jak inni na forum i nie zapisuje ile wycisne na jaka partie. -Na suwnicy skosnej na nogi bralem ostatnio 360kg i niewiem czy to duzo czy malo, buduje sie dla siebie zeby wygladac w miare przyzwoicie. -Na barki bralem 40kg na hantel. -Triceps na lince obiema rekoma 110kg (tu [...]

[...] ci zdolnosc czytania ze zrozumieniem innych postów. ja caly czas pisze o przypadku kontynuowania cyklu po antku. wiec raczej nie ma tu mowy o podawaniu 1,5g omy po jakims tam czasie tylko o dzialaniu tego testa juz w czasie kiedy odstawiamy antka i tamox. dlatego mowie ze to zly pomysl odstawic tamox tak nagle po zakonczeniu antka w [...]